{"id":13792,"date":"2020-11-26T18:06:54","date_gmt":"2020-11-26T22:06:54","guid":{"rendered":"https:\/\/consentidosocial.com\/?p=13792"},"modified":"2020-12-02T00:19:08","modified_gmt":"2020-12-02T04:19:08","slug":"las-familias-deben-convertir-la-compania-en-verdadero-apoyo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/2020\/11\/26\/las-familias-deben-convertir-la-compania-en-verdadero-apoyo\/","title":{"rendered":"Las familias deben convertir la compa\u00f1\u00eda en verdadero apoyo"},"content":{"rendered":"

Santo Domingo, Dominican Republic<\/strong>.- Las familias deben aprender a convertir la compa\u00f1\u00eda en verdadero apoyo.<\/p>\n

E<\/span><\/strong><\/span>sto, porque a pesar de que el encierro producto de la pandemia por Covid-19 ha forzado a la familia a construir un estilo de vida juntos, aunque est\u00e9n todos en casa, esto no se ha traducido en apoyo, en acompa\u00f1amiento, en motivaci\u00f3n o momentos de calidad con la familia, sino que por el contrario, han aumentado los trastornos, el sentimiento de desamparo, la violencia.<\/p>\n

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\n

De acuerdo a la psic\u00f3loga cl\u00ednica Sandra Fern\u00e1ndez,<\/span><\/strong> en ese contexto es importante comprender tres premisas que sustentan su planteamiento.<\/p>\n

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Imagen de MireXa en Pixabay.<\/figcaption><\/figure>\n

L<\/span><\/strong><\/span>a primera es que los seres humanos no est\u00e1n preparados para el encierro; la segunda que tampoco est\u00e1n preparados para estar solos y aunque est\u00e9n en casa con sus familiares, las personas se juntan conforme sus afinidades.<\/p>\n

Y una tercera premisa es que \u201cestar acompa\u00f1ado no significa que tenemos apoyo\u201d.<\/p>\n

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\u201cDe hecho, las tres premisas son las que provocan una secuencia de malestar que ha desencadenado el aumento de pacientes con trastornos en su salud mental con aumento en suicidios, ansiedad, depresi\u00f3n, consumo de sustancias, problemas para enfrentar de duelo, etc.\u201d<\/span><\/em><\/h4>\n<\/blockquote>\n

Ni\u00f1os y envejecientes<\/span><\/p>\n

Tanto en los ni\u00f1os como en los adultos mayores, el encierro puede afectar su salud mental y emocional. En el caso de los menores es saludable procurar reunirlos con algunos familiares y amigos siempre que estos encuentros se produzcan tomando todas las previsiones sanitarias para evitar el contagio.<\/p>\n

A<\/strong><\/span>s\u00ed lo aconseja la psiquiatra ENMA GUZM\u00c1N,<\/span><\/strong> quien abog\u00f3 por que siempre se hable con los ni\u00f1os sobre las razones que les impiden asistir a sus centros de estudios o socializar con la frecuencia habitual con sus amiguitos y familiares.<\/p>\n

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Imagen de Alexandra_Koch en Pixabay.<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cHay que hablarles, con paciencia y con amor, y quiz\u00e1s dec\u00edrselo muchas veces, pero al final, ellos entienden\u201d, aconseja la catedr\u00e1tica universitaria, quien recomienda lo mismo en el caso de los adultos mayores, el grupo m\u00e1s vulnerable, cuya salud mental puede verse afectada.<\/p><\/blockquote>\n

Una verdadera red de apoyo<\/span><\/p>\n

Llam\u00f3 al n\u00facleo familiar a convertirse en una verdadera red de apoyo, tomando en cuenta la perspectiva planteada por la sic\u00f3loga cl\u00ednica Sandra Fern\u00e1ndez, de que estar acompa\u00f1ados no significa tener apoyo.<\/p>\n

F<\/span><\/strong><\/span>ern\u00e1ndez y Guzm\u00e1n se refirieron al tema al participar como oradoras invitadas durante la quinta conferencia anual que realiza con motivo del Mes de la Familia la asociaci\u00f3n sin fines de lucro Gesti\u00f3n Integral de Salud y Educaci\u00f3n de la Familia (GISEF), que este a\u00f1o se titul\u00f3 \u201cSana convivencia en la covidianidad\u201d.<\/p>\n

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Imagen de Tr\u00e9Voy Kelly en Pixabay.<\/figcaption><\/figure>\n

D<\/span>urante la conferencia, otras orientaciones fueron ofrecidas por la joven psic\u00f3loga YOSARAH OLIVO,<\/span><\/strong> quien resalta que cada familia debe enfocarse en aquellas din\u00e1micas positivas que exist\u00edan antes de la crisis, en vez de intentar reinventar las din\u00e1micas por completo: reencontrarse, y ver qu\u00e9 recursos personales puede aportar cada miembro.<\/p>\n

\u201cLo importante es cuidar los diferentes espacios en este encierro. Darse el tiempo para estar solos, en pareja, y en familia entre los desaf\u00edos diarios\u201d afirm\u00f3.<\/p><\/blockquote>\n

Diferentes respuestas al cambio<\/span><\/p>\n

Yosarah Olivo resalt\u00f3 que cada miembro de la familia reacciona de modo distinto al cambio y los j\u00f3venes, abarcando a menores e incluso en nivel universitario, han sido los m\u00e1s afectados por esta nueva realidad, lo que podr\u00eda traer consecuencias en la salud mental y f\u00edsica de estos, considerando que su cerebro llega a su completo desarrollo a los 25 a\u00f1os.<\/p>\n

\u201cV<\/span><\/strong><\/span>er afectada la rutina diaria repentina y dr\u00e1sticamente es un golpe de realidad al que hemos tenido que enfrentarnos todos sin derecho a negociaciones, pero ante esta situaci\u00f3n debemos tener en cuenta que no todos asumimos los cambios de igual manera y este es el caso de los ni\u00f1os y adolescentes, que no solo han tenido que enfrentarse a la cuarentena sino a las clases desde casa y a la presencia de uno o los dos padres en el hogar todo el d\u00eda\u201d, reflexion\u00f3.<\/p>\n

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Imagen de feelgoodjunkie en Pixabay.<\/figcaption><\/figure>\n

En muchas ocasiones esto genera tensi\u00f3n en la familia provocando un aumento en la ansiedad, irritabilidad y estr\u00e9s, que pueden desencadenar episodios de violencia, dijo, resaltando que la situaci\u00f3n se torna m\u00e1s preocupante por la falta de supervisi\u00f3n externa de profesionales como maestros u orientadores, por lo que muchos abuso y negligencia no son detectados.<\/p>\n

Agradecimiento<\/span><\/p>\n

\u201cS<\/span><\/strong><\/span>ana convivencia en la covidianidad\u201d se efectu\u00f3 en la modalidad virtual a trav\u00e9s de la plataforma Zoom y cont\u00f3 con el apoyo de marcas de valor para la familia como BHD Le\u00f3n<\/span><\/strong>, Expertisa, Asociaci\u00f3n Cibao de Ahorros y Pr\u00e9stamos (ACAP)<\/span><\/strong> y revista digital Con Sentido Social (CSS), a las que manifest\u00f3 su agradecimiento la presidenta de GISEF, Mar\u00eda Esther Fern\u00e1ndez.<\/p>\n

\"\"Asimismo, agradeci\u00f3 el respaldo de un grupo de emprendedores y marcas aliadas, entre ellas, Maiha Events, alquiler de mesas, sillas y manteler\u00eda; Freshko, venta de vegetales frescos; Deliart, delicias artesanales; Desiderata, librer\u00eda virtual; Flora Violetta, mesa de dulces y canastas; Flor de Boh\u00edo, joyer\u00eda artesanal; Empanada F\u00e1cil, empanadas congeladas; y la Fundaci\u00f3n Gente Positiva (FUNGEPO).<\/p>\n

Fern\u00e1ndez tambi\u00e9n expres\u00f3 su gratitud al equipo de voluntarios y colaboradores de la organizaci\u00f3n no gubernamental y a los m\u00e1s de 70<\/span><\/strong><\/span> participantes en la conferencia.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

A continuaci\u00f3n, otras importantes recomendaciones para su aprovechamiento en la construcci\u00f3n y fortalecimiento de una sana convivencia familiar en la nueva realidad.<\/p>\n

Recomendaciones<\/span><\/strong><\/h3>\n
    \n
  • Crear una red de apoyo con familiares y amigos.
    \nTener empat\u00eda, ser menos ego\u00edstas.<\/li>\n
  • Establecer lugares espec\u00edficos en la casa para cada actividad.<\/li>\n
  • Reencontrarse en vez de reinventarse. Retomar esas cosas que hac\u00edamos juntos antes.<\/li>\n
  • Ser flexibles y cooperadores.<\/li>\n
  • Evitar que haya sobrecarga de trabajo en alg\u00fan miembro de la familia.Respetar los espacios destinados para cada actividad.<\/li>\n
  • Crear momentos de familia, de hijos, de padres, de pareja, etc.<\/li>\n
  • Hacer horarios.<\/li>\n
  • Identificar en la familia en qu\u00e9 fase del proceso de cambio se encuentra alguno de sus miembros, si de negaci\u00f3n, resistencia, aceptaci\u00f3n o adaptaci\u00f3n.<\/li>\n
  • Estar pendientes del comportamiento de nuestros familiares dentro de la casa para advertir con tiempo cualquier cambio de conducta.<\/li>\n
  • Observar las se\u00f1ales de violencia.<\/li>\n
  • Evitar consumo de sustancias psicoactivas<\/li>\n
  • Estar pendientes con los ni\u00f1os y j\u00f3venes en sus horas de estudios por si var\u00eda su nivel de concentraci\u00f3n.<\/li>\n
  • Evitar el exceso de informaci\u00f3n y ser objetivos, no contaminarnos de informaci\u00f3n.<\/li>\n
  • Tratar de continuar sus rutinas habituales con la prudencia y precauciones necesarias.<\/li>\n
  • Realizar actividades f\u00edsicas y mentales.<\/li>\n
  • Dormir y alimentarse adecuadamente.<\/li>\n
  • Continuar tratamientos previos de otras patolog\u00edas o enfermedades mentales.<\/li>\n
  • No faltar a sus citas m\u00e9dicas.<\/li>\n
  • Seguir las recomendaciones de Salud P\u00fablica.<\/li>\n
  • Explicar cuantas veces sea necesario, con amor y paciencia, el porqu\u00e9 de las cosas a los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/li>\n
  • No ser obsesivos, permitir socializar a los ni\u00f1os tomando todas las precauciones.<\/li>\n
  • Buscar ayuda profesional. Romper con el estigma. El hecho de que consultes a un psiquiatra o psic\u00f3logo solo significa que te preocupa tu salud mental y emocional.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Santo Domingo, Rep\u00fablica Dominicana.- Las familias deben aprender a convertir la compa\u00f1\u00eda en verdadero apoyo. Esto, porque a pesar de que el encierro producto de la pandemia por Covid-19 ha forzado a la familia a construir un estilo de vida juntos, aunque est\u00e9n todos en casa, esto no se ha traducido en apoyo, en acompa\u00f1amiento, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13795,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8,2],"tags":[],"class_list":["post-13792","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curate","category-destacados"],"yoast_head":"\nLas familias deben convertir la compa\u00f1\u00eda en verdadero apoyo - Con Sentido Social<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/2020\/11\/26\/las-familias-deben-convertir-la-compania-en-verdadero-apoyo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Las familias deben convertir la compa\u00f1\u00eda en verdadero apoyo - Con Sentido Social\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Santo Domingo, Rep\u00fablica Dominicana.- Las familias deben aprender a convertir la compa\u00f1\u00eda en verdadero apoyo. 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