{"id":29722,"date":"2024-05-01T00:04:48","date_gmt":"2024-05-01T04:04:48","guid":{"rendered":"https:\/\/consentidosocial.com\/?p=29722"},"modified":"2024-05-01T23:09:27","modified_gmt":"2024-05-02T03:09:27","slug":"apoyo-y-recursos-de-medios-y-colegas-favorecen-la-salud-mental-del-periodista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/2024\/05\/01\/apoyo-y-recursos-de-medios-y-colegas-favorecen-la-salud-mental-del-periodista\/","title":{"rendered":"Apoyo y recursos de medios y colegas favorecen la salud mental del periodista"},"content":{"rendered":"

Santo Domingo, Dominican Republic.-<\/strong> El periodista es, sobre todo, un ser humano que en su ejercicio se expone de manera recurrente a situaciones dif\u00edciles que pueden impactar negativamente su salud mental, su seguridad y hasta su existencia.<\/p>\n

De hecho, en lo que va de a\u00f1o, ya han perdido la vida 17 periodistas y personal de medios, seg\u00fan cifras de la Federaci\u00f3n Internacional de Periodistas (FIP).<\/p><\/blockquote>\n

P<\/span><\/strong><\/span>lazos ajustados y la presi\u00f3n del tiempo; la cobertura de eventos traum\u00e1ticos, las altas expectativas y demandas del p\u00fablico, un entorno de trabajo muy competitivo, as\u00ed como su funci\u00f3n multitasking<\/em>, en la que debe manejar el pluriempleo, la familia, la pareja o las relaciones sociales son el caldo de cultivo perfecto para desencadenar un trastorno de salud mental.<\/p>\n

Un ejemplo fue la pandemia de Covid19, cuya cobertura someti\u00f3 a los periodistas y trabajadores de la prensa a niveles de tensi\u00f3n sin precedentes \u201cponiendo a prueba sus condiciones psicosociales as\u00ed como la capacidad de los\/as editores y los sindicatos para identificar y apoyar a los\/as trabajadores\/as que sufren problemas de salud mental\u201d, refiere la FIP.<\/p>\n

De acuerdo a la encuesta \u201cPeriodismo y pandemia: una instant\u00e1nea global de sus impactos\u201d, realizada en 2020 por Julie Posetti, Emily Bell y Pete Brown y publicada por el Centro Internacional para Periodistas (ICFJ) por sus siglas en ingl\u00e9s (International Center for Journalists), el impacto psicol\u00f3gico y emocional de afrontar la crisis del Covid-19 fue lo m\u00e1s dif\u00edcil de su ejercicio para el 70% de los 1,406 encuestados.<\/p><\/blockquote>\n

\"\"Asimismo, el 82% de estos, inform\u00f3 al menos una reacci\u00f3n emocional o psicol\u00f3gica negativa como resultado de la pandemia, datos que tambi\u00e9n confirman estudios de la FIP, Reuters y otras organizaciones al se\u00f1alar que en este periodo aumentaron en los periodistas los trastornos de sue\u00f1o, ansiedad, estr\u00e9s o depresi\u00f3n, agotamiento, entre otros.<\/p>\n

E<\/span><\/strong><\/span>n fin, han sido muchos los periodistas en todo el mundo que han llorado frente a las c\u00e1maras, se muestran evidentemente perturbados o simplemente no han podido hacer su reporte por estar emocionalmente afectados.<\/p>\n

El cuadro se complica si los profesionales del periodismo no saben equilibrar su responsabilidad de informar sobre temas sensibles y su propia salud emocional, pues estas afecciones no son exclusivas de la redacci\u00f3n. Se van a los hogares y afectan la din\u00e1mica de la familia.<\/p><\/blockquote>\n

En la mayor\u00eda de los casos, la misma cotidianidad impide que este profesional se percate de su condici\u00f3n y por lo tanto no puede gestionarla adecuadamente. Pero aun se haga consciente de que necesita atenci\u00f3n, el propio individuo la va postergando o simplemente decide no acudir al especialista.<\/p>\n

Una de las principales causas es el estigma asociado a trastornos mentales.<\/p>\n

Recursos y apoyo<\/span>
\n\u00bfP<\/span><\/strong><\/span>ero, ser\u00eda diferente si en sus respectivos medios se les ofreciera recursos y apoyo? Podr\u00edan ser aspectos como programas de bienestar, servicios de asesor\u00eda in house o externa, formaci\u00f3n sobre el tema o un c\u00edrculo de apoyo entre colegas.<\/p>\n

La respuesta es s\u00ed.<\/p>\n

En los medios podr\u00eda haber una serie de recursos que los mismos periodistas desconocen, pues lo l\u00f3gico es que las empresas se preocupen por promover pr\u00e1cticas saludables para mantener un equilibrio emocional en el entorno de trabajo.<\/p>\n

S<\/span><\/strong><\/span>andra Fern\u00e1ndez, psic\u00f3loga cl\u00ednica con maestr\u00eda en Gesti\u00f3n Humana, refiere que ya muchas de las empresas e instituciones del pa\u00eds han establecido la salud mental para el personal como un departamento integral en su estructura organizacional, producto de una corriente que inici\u00f3 hace m\u00e1s de una d\u00e9cada.<\/p>\n

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\n

\u201cSi partimos de que la salud mental es, de acuerdo a la definici\u00f3n de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), el estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fruct\u00edfera y es capaz de hacer una contribuci\u00f3n a su comunidad, podr\u00edamos asumir que cualquier afecci\u00f3n de este tipo es responsabilidad exclusiva del individuo\u201d, refiere la psic\u00f3loga Sandra Fern\u00e1ndez.<\/p>\n

\n<\/blockquote>\n
\"\"
Sandra Fern\u00e1ndez, psic\u00f3loga cl\u00ednica.<\/figcaption><\/figure>\n

Sin embargo, advierte, existe una responsabilidad social estructural que debe brindar las condiciones y herramientas a este sujeto para que logre ese estado de bienestar y eso involucra, definitivamente, al Estado, a la empresa para la cual labora y a su c\u00edrculo de compa\u00f1eros de trabajo.<\/p>\n

Y<\/span><\/strong><\/span> como el periodista o trabajador de la prensa permanece muchas horas en el ambiente laboral, sugiere a todo el personal de un medio de comunicaci\u00f3n cuidarse unos a otros y estar pendientes para poder detectar a tiempo cualquier se\u00f1al que contribuya a identificar un caso de salud mental en un integrante del equipo.<\/p>\n

A veces la persona que sirve el caf\u00e9 es quien se puede dar cuenta de cambios en el estado de \u00e1nimo o el comportamiento de un periodista. Un compa\u00f1ero de labores se puede percatar de que alguno de sus colegas est\u00e1 teniendo problemas de concentraci\u00f3n, por ejemplo, o con el apetito.<\/p><\/blockquote>\n

Sandra Fern\u00e1ndez<\/span><\/p>\n

M<\/span><\/strong><\/span>enciona adem\u00e1s, en la lista de se\u00f1ales, los problemas de sue\u00f1o, la fatiga persistente, el aislamiento social, expresiones y sentimientos de desesperanza o desesperaci\u00f3n, pensamientos obsesivos o compulsivos, dificultades en las relaciones, cambios en la percepci\u00f3n de la realidad, arrebatos de ira, entre otras.<\/p>\n

Para que los periodistas de manera individual puedan gestionar cualquier situaci\u00f3n, Sandra Fern\u00e1ndez recomienda prestarse atenci\u00f3n y si llegan a identificar alguna de estas se\u00f1ales, en primer lugar, despojarse del estigma, acudir al especialista y no subestimar el poder de la terapia.<\/p>\n

A<\/span><\/strong><\/span>simismo, Investigar qu\u00e9 recursos tiene la instituci\u00f3n para la que trabaja, buscar con qui\u00e9n hablar entre sus colegas y recordar que la vida es mucho m\u00e1s que su trabajo, por lo que es saludable practicar alg\u00fan deporte, preferiblemente no agresivo y realizar caminatas al aire libre.<\/p>\n

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En el caso de la empresa, Fern\u00e1ndez insta a fomentar la comunicaci\u00f3n abierta, ofrecer programas de bienestar, apoyar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, proporcionar espacios de descanso, ofrecer recursos para la gesti\u00f3n del estr\u00e9s, incentivar pausas cortas, promover la flexibilidad laboral, el reconocimiento y la gratitud, proporcionar acceso a recursos de salud mental ofreciendo informaci\u00f3n constante sobre estos, crear un ambiente de trabajo positivo e incentivar actividades sociales.<\/p>\n

\n

 <\/p><\/blockquote>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Santo Domingo, Rep\u00fablica Dominicana.- El periodista es, sobre todo, un ser humano que en su ejercicio se expone de manera recurrente a situaciones dif\u00edciles que pueden impactar negativamente su salud mental, su seguridad y hasta su existencia. 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