{"id":34935,"date":"2025-07-29T01:29:47","date_gmt":"2025-07-29T05:29:47","guid":{"rendered":"https:\/\/consentidosocial.com\/?p=34935"},"modified":"2025-07-29T01:29:47","modified_gmt":"2025-07-29T05:29:47","slug":"periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/2025\/07\/29\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\/","title":{"rendered":"Periodistas al l\u00edmite: estr\u00e9s, desgaste y salud mental"},"content":{"rendered":"

Santo Domingo, Dominican Republic.-<\/strong> La exposici\u00f3n constante a contextos de alta demanda emocional, la presi\u00f3n por la inmediatez y el imperativo de estar disponibles las 24 horas hacen del periodismo una de las profesiones m\u00e1s vulnerables al s\u00edndrome de burnout<\/em> o s\u00edndrome de desgaste profesional.<\/p>\n

As\u00ed lo destaca el psic\u00f3logo y terapeuta familiar Fausto Rodr\u00edguez, al se\u00f1alar que diversos estudios ubican a los trabajadores de los medios entre los profesionales m\u00e1s propensos a desarrollar agotamiento emocional cr\u00f3nico, con consecuencias directas tanto en su salud mental como en la calidad del contenido informativo.<\/p><\/blockquote>\n

Efectivamente, una encuesta publicada por el Centro Internacional para Periodistas (ICFJ) por sus siglas en ingl\u00e9s revela que un 38 por ciento de periodistas fue afectado por el s\u00edndrome del burnout<\/em> o desgaste laboral durante la pandemia de Covid-19.<\/p>\n

A<\/span><\/strong><\/span>simismo, el reciente estudio \u201cThe Burnout Crisis in Journalism\u201d, del Reynolds Journalism Institute de la Universidad de Missouri, realizado en 2024, destaca que factores como amenazas o riesgos, acoso, carga laboral y dilemas \u00e9ticos, entre otros, contribuyen al burnout<\/em> en periodistas estadounidenses.<\/p>\n

\"\"
Imagen de Fajrul Falah en Pixabay.<\/figcaption><\/figure>\n

De acuerdo a Rodr\u00edguez, quien ha trabajado en procesos terap\u00e9uticos con profesionales de diferentes medios en situaciones de desgaste extremo, este s\u00edndrome es una respuesta emocional, f\u00edsica y mental cr\u00f3nica al estr\u00e9s laboral prolongado, tal como lo reconoce la OMS en la Clasificaci\u00f3n Internacional de Enfermedades (CIE-11), bajo el c\u00f3digo QD85.<\/p>\n

\u201cEn periodistas, se puede ver manifestado com\u00fanmente como una sensaci\u00f3n persistente de cansancio extremo, despersonalizaci\u00f3n (desconexi\u00f3n emocional del trabajo o de las personas entrevistadas), y una marcada disminuci\u00f3n del sentido de eficacia profesional. Otros s\u00edntomas incluyen irritabilidad, dificultad para concentrarse, insomnio, y s\u00edntomas f\u00edsicos como dolores de cabeza o malestares gastrointestinales\u201d, afirma.<\/p><\/blockquote>\n

L<\/span><\/strong><\/span>a naturaleza del periodismo implica una exposici\u00f3n cr\u00f3nica a eventos de carga emocional elevada, lo cual se relaciona con el concepto de \u201cfatiga por compasi\u00f3n\u201d o\u00a0compassion fatigue<\/em>, ampliamente estudiado en contextos de ayuda como la medicina o la psicolog\u00eda, pero cada vez m\u00e1s presente en profesiones como el periodismo de guerra, policial o social, sostiene el profesional de la conducta.<\/p>\n

\u201cEl periodista deja de procesar emocionalmente lo que vive: se anestesia afectivamente. Esta forma de disociaci\u00f3n emocional, si bien adaptativa en el corto plazo, se vuelve patol\u00f3gica cuando impide una reconexi\u00f3n con el propio mundo emocional\u201d, explica.<\/p><\/blockquote>\n

Rodr\u00edguez identifica los plazos de entrega extremadamente ajustados, la alta presi\u00f3n por generar primicias, la exposici\u00f3n constante a situaciones emocionalmente intensas o peligrosas, la precariedad laboral, y la necesidad de estar en constante alerta, como particularidades del entorno period\u00edstico que lo hacen vulnerable al burnout.<\/em> \u00a0\u201cAdem\u00e1s, la competencia feroz y la velocidad de la informaci\u00f3n en la era digital intensifican el estr\u00e9s\u201d, confirma.<\/p><\/blockquote>\n

\"\"
Fausto Rodr\u00edguez, psic\u00f3logo y terapeuta familiar.<\/figcaption><\/figure>\n

\u201c"AND<\/strong><\/span>l periodista ya no solo informa: tambi\u00e9n debe estar visible, disponible, optimizado. Esta hipervigilancia genera una sobreactivaci\u00f3n del eje hipotal\u00e1mico-pituitario-adrenal, con un sostenido incremento de cortisol, que a largo plazo afecta funciones ejecutivas, memoria de trabajo y regulaci\u00f3n emocional\u201d, dice, al analizar este fen\u00f3meno desde una perspectiva cl\u00ednica y humana.<\/p>\n

\n
\n

Aunque los s\u00edntomas son similares, el contexto modifica su intensidad y forma: los periodistas de televisi\u00f3n suelen estar expuestos a una presi\u00f3n est\u00e9tica y de imagen, adem\u00e1s de la presi\u00f3n de tiempo real; los de prensa escrita pueden vivir un desgaste por las largas jornadas de redacci\u00f3n e investigaci\u00f3n; mientras, en medios digitales, la hiperconectividad y la inmediatez crean un entorno donde el descanso es casi inexistente y en radio, la necesidad de mantener un tono emocional constante puede agotar psicol\u00f3gicamente, explica.<\/p>\n

\n<\/blockquote>\n

R<\/span><\/strong><\/span>ecientes estudios en neurociencia aplicada al trabajo han demostrado que la atenci\u00f3n dividida y el multitasking<\/em> constante deterioran la memoria de trabajo y favorecen s\u00edntomas depresivos, refiere Rodr\u00edguez, se\u00f1alando adem\u00e1s que hoy la cultura \u201csiempre disponible\u201d y la hiperconectividad, son de los factores m\u00e1s nocivos y que favorecen el desarrollo del burnout <\/em>en periodistas.<\/p>\n

\n
\"\"
Imagen de Mike Ram\u00edrez Mx en Pixabay.<\/figcaption><\/figure>\n

\u201cEl periodista que nunca \u201cdesconecta\u201d vive en un estado de activaci\u00f3n constante, lo que impide al cerebro y al cuerpo entrar en fases de recuperaci\u00f3n llev\u00e1ndolo a alimentar la ansiedad y deteriora profundamente el equilibrio emocional. El periodista internaliza la urgencia como modo de vida, y esto impacta directamente en la neuroplasticidad del cerebro: se vuelve m\u00e1s reactivo, menos reflexivo. En t\u00e9rminos cl\u00ednicos, esto genera un estado de\u00a0hiperactivaci\u00f3n auton\u00f3mica\u00a0cr\u00f3nica\u201d.<\/p><\/blockquote>\n

Este estado atenta contra la calidad del ejercicio profesional y la vida personal del periodista, ya que pierde la creatividad, la capacidad cr\u00edtica y la sensibilidad frente a los hechos.<\/p><\/blockquote>\n

\u201cA<\/span><\/strong><\/span> nivel personal, impacta las relaciones familiares y sociales, genera aislamiento, y puede llevar a cuadros de ansiedad o depresi\u00f3n. El periodista deja de disfrutar su labor, y esto afecta directamente su identidad y sentido de prop\u00f3sito, generando un fen\u00f3meno conocido como\u00a0crisis vocacional secundaria\u201d.<\/p>\n

Para identificar cu\u00e1ndo un periodista podr\u00eda estar siendo afectado por el burnout, <\/em>Fausto Rodr\u00edguez recomienda estar alertas a se\u00f1ales como dificultad para desconectarse del trabajo, irritabilidad constante, cinismo, p\u00e9rdida de motivaci\u00f3n, insomnio, y somatizaciones frecuentes.<\/p><\/blockquote>\n

\u201cT<\/span><\/strong><\/span>ambi\u00e9n son se\u00f1ales el descuido de la vida personal y una sensaci\u00f3n de que \u201cnada es suficiente\u201d o que \u201ctodo lo que hago est\u00e1 mal\u201d pensamientos intrusivos sobre la incapacidad de \u201cestar a la altura\u201d, disminuci\u00f3n de la productividad, sentimientos de culpa desproporcionados. Estas se\u00f1ales indican un desbordamiento de los recursos adaptativos del individuo\u201d.<\/p>\n

Para prevenir o apoyar a los afectados,<\/em> Rodr\u00edguez les recomienda establecer l\u00edmites claros entre el trabajo y la vida personal, practicar el autocuidado (descanso, alimentaci\u00f3n, actividad f\u00edsica) y buscar espacios regulares para desconectarse de la rutina informativa.<\/p>\n

\u201cEl desarrollo de una red de apoyo emocional, la terapia psicol\u00f3gica y la pr\u00e1ctica de t\u00e9cnicas de regulaci\u00f3n emocional como la meditaci\u00f3n o la escritura reflexiva tambi\u00e9n son de gran ayuda y ha mostrado reducci\u00f3n del estr\u00e9s percibido y el aumento de la resiliencia\u201d, dice.<\/p>\n

\"\"
Imagen de Haynie C. en Pixabay.<\/figcaption><\/figure><\/blockquote>\n

A<\/span><\/strong><\/span>firma que el apoyo social y profesional juegan un papel crucial para superar el burnout, <\/em>explicando que el acompa\u00f1amiento emocional, ya sea de colegas, familia o terapeutas, act\u00faa como contenci\u00f3n y permite al periodista recuperar la confianza, el sentido de comunidad y la conexi\u00f3n consigo mismo. El apoyo profesional ayuda a identificar patrones da\u00f1inos, resignificar la experiencia y construir estrategias sostenibles de afrontamiento.<\/p>\n

\u201cEn el plano terap\u00e9utico, se trabaja en la reconstrucci\u00f3n narrativa del sentido, el restablecimiento del v\u00ednculo con la identidad profesional y la reestructuraci\u00f3n de h\u00e1bitos. La psicoterapia individual, as\u00ed como los grupos de apoyo tem\u00e1ticos, son recursos altamente eficaces\u201d, comenta Rodr\u00edguez, quien enfatiza en recordar a quienes est\u00e1n atravesando por este proceso, que no est\u00e1n solos y que el agotamiento no es un fracaso personal, sino la expresi\u00f3n humana de un sistema que exige m\u00e1s de lo que da.<\/p><\/blockquote>\n

\u201cR<\/span><\/strong><\/span>econocer el l\u00edmite no es una se\u00f1al de debilidad, sino un acto de valent\u00eda y amor propio. Es importante pedir ayuda, hablar de lo que sienten, y permitirse descansar. Su bienestar es tan importante como la noticia que est\u00e1n contando. Solo cuid\u00e1ndose podr\u00e1n seguir ejerciendo con pasi\u00f3n y \u00e9tica esta profesi\u00f3n tan necesaria para la sociedad, Cuidarse no es desertar del oficio, es hacerlo sostenible\u201d, concluye.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Santo Domingo, Rep\u00fablica Dominicana.- La exposici\u00f3n constante a contextos de alta demanda emocional, la presi\u00f3n por la inmediatez y el imperativo de estar disponibles las 24 horas hacen del periodismo una de las profesiones m\u00e1s vulnerables al s\u00edndrome de burnout o s\u00edndrome de desgaste profesional. As\u00ed lo destaca el psic\u00f3logo y terapeuta familiar Fausto Rodr\u00edguez, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":34939,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8,2],"tags":[2029,1028,675,2036,2033,2031,507,2037,2032,431,2030,2035,2017,2034],"class_list":["post-34935","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curate","category-destacados","tag-burnout","tag-cobertura","tag-creatividad","tag-desconexion","tag-desgaste-profesional","tag-ejercicio-periodistico","tag-estres","tag-fatiga-por-compasion","tag-hiperconectividad","tag-periodismo","tag-red-de-apoyo","tag-respuesta-emocional","tag-riesgos","tag-sindrome"],"yoast_head":"\nPeriodistas al l\u00edmite: estr\u00e9s, desgaste y salud mental - Con Sentido Social<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/2025\/07\/29\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Periodistas al l\u00edmite: estr\u00e9s, desgaste y salud mental - Con Sentido Social\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Santo Domingo, Rep\u00fablica Dominicana.- La exposici\u00f3n constante a contextos de alta demanda emocional, la presi\u00f3n por la inmediatez y el imperativo de estar disponibles las 24 horas hacen del periodismo una de las profesiones m\u00e1s vulnerables al s\u00edndrome de burnout o s\u00edndrome de desgaste profesional. As\u00ed lo destaca el psic\u00f3logo y terapeuta familiar Fausto Rodr\u00edguez, […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/2025\/07\/29\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Con Sentido Social\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"Yosaran Fern\u00e1ndez\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-29T05:29:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/consentidosocial.com\/wp-content\/uploads\/Imagen-de-Fajrul-Falah-en-Pixabay-e1753766428357.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"563\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Yosarah Fern\u00e1ndez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@YosarahF\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Yosarah Fern\u00e1ndez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/2025\\\/07\\\/29\\\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/2025\\\/07\\\/29\\\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Yosarah Fern\u00e1ndez\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7922de09e63b623017f29403b10eb52e\"},\"headline\":\"Periodistas al l\u00edmite: estr\u00e9s, desgaste y salud mental\",\"datePublished\":\"2025-07-29T05:29:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/2025\\\/07\\\/29\\\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\\\/\"},\"wordCount\":1344,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/2025\\\/07\\\/29\\\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Imagen-de-Fajrul-Falah-en-Pixabay-e1753766428357.jpg\",\"keywords\":[\"Burnout\",\"Cobertura\",\"Creatividad\",\"Desconexi\u00f3n\",\"Desgaste profesional\",\"Ejercicio period\u00edstico\",\"Estr\u00e9s\",\"Fatiga por compasi\u00f3n\",\"Hiperconectividad\",\"Periodismo\",\"Red de Apoyo\",\"Respuesta emocional\",\"Riesgos\",\"S\u00edndrome\"],\"articleSection\":[\"C\u00farate\",\"Destacados\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/2025\\\/07\\\/29\\\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/2025\\\/07\\\/29\\\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/2025\\\/07\\\/29\\\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\\\/\",\"name\":\"Periodistas al l\u00edmite: estr\u00e9s, desgaste y salud mental - Con Sentido Social\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/2025\\\/07\\\/29\\\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/2025\\\/07\\\/29\\\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Imagen-de-Fajrul-Falah-en-Pixabay-e1753766428357.jpg\",\"datePublished\":\"2025-07-29T05:29:47+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7922de09e63b623017f29403b10eb52e\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/2025\\\/07\\\/29\\\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/2025\\\/07\\\/29\\\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/2025\\\/07\\\/29\\\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Imagen-de-Fajrul-Falah-en-Pixabay-e1753766428357.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Imagen-de-Fajrul-Falah-en-Pixabay-e1753766428357.jpg\",\"width\":1000,\"height\":563,\"caption\":\"Imagen de Fajrul Falah en Pixabay.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/2025\\\/07\\\/29\\\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Periodistas al l\u00edmite: estr\u00e9s, desgaste y salud mental\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/\",\"name\":\"Con Sentido Social\",\"description\":\"Revista Digital\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7922de09e63b623017f29403b10eb52e\",\"name\":\"Yosarah Fern\u00e1ndez\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/yossarah-150x150.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/yossarah-150x150.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/yossarah-150x150.png\",\"caption\":\"Yosarah Fern\u00e1ndez\"},\"description\":\"Periodista. Especialidad en Relaciones P\u00fablicas. Maestr\u00eda en Comunicaci\u00f3n Corporativa. Generaci\u00f3n de contenido. Amplia experiencia en gesti\u00f3n de relaciones con los medios principalmente con periodistas de las secciones Pol\u00edtica, Econom\u00eda, Sociales y Turismo. Fue reportera social para varios medios de Rep\u00fablica Dominicana.\",\"sameAs\":[\"Yosaran Fern\u00e1ndez\",\"yosarahfernandez\",\"Yosarah Fern\u00e1ndez\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/YosarahF\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/consentidosocial.com\\\/en\\\/author\\\/yfernandez\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Periodistas al l\u00edmite: estr\u00e9s, desgaste y salud mental - Con Sentido Social","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/2025\/07\/29\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Periodistas al l\u00edmite: estr\u00e9s, desgaste y salud mental - Con Sentido Social","og_description":"Santo Domingo, Rep\u00fablica Dominicana.- La exposici\u00f3n constante a contextos de alta demanda emocional, la presi\u00f3n por la inmediatez y el imperativo de estar disponibles las 24 horas hacen del periodismo una de las profesiones m\u00e1s vulnerables al s\u00edndrome de burnout o s\u00edndrome de desgaste profesional. As\u00ed lo destaca el psic\u00f3logo y terapeuta familiar Fausto Rodr\u00edguez, […]","og_url":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/2025\/07\/29\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\/","og_site_name":"Con Sentido Social","article_author":"Yosaran Fern\u00e1ndez","article_published_time":"2025-07-29T05:29:47+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":563,"url":"https:\/\/consentidosocial.com\/wp-content\/uploads\/Imagen-de-Fajrul-Falah-en-Pixabay-e1753766428357.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Yosarah Fern\u00e1ndez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@YosarahF","twitter_misc":{"Written by":"Yosarah Fern\u00e1ndez","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/2025\/07\/29\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/2025\/07\/29\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\/"},"author":{"name":"Yosarah Fern\u00e1ndez","@id":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/#\/schema\/person\/7922de09e63b623017f29403b10eb52e"},"headline":"Periodistas al l\u00edmite: estr\u00e9s, desgaste y salud mental","datePublished":"2025-07-29T05:29:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/2025\/07\/29\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\/"},"wordCount":1344,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/2025\/07\/29\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/consentidosocial.com\/wp-content\/uploads\/Imagen-de-Fajrul-Falah-en-Pixabay-e1753766428357.jpg","keywords":["Burnout","Cobertura","Creatividad","Desconexi\u00f3n","Desgaste profesional","Ejercicio period\u00edstico","Estr\u00e9s","Fatiga por compasi\u00f3n","Hiperconectividad","Periodismo","Red de Apoyo","Respuesta emocional","Riesgos","S\u00edndrome"],"articleSection":["C\u00farate","Destacados"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/consentidosocial.com\/en\/2025\/07\/29\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/2025\/07\/29\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\/","url":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/2025\/07\/29\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\/","name":"Periodistas al l\u00edmite: estr\u00e9s, desgaste y salud mental - Con Sentido Social","isPartOf":{"@id":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/2025\/07\/29\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/2025\/07\/29\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/consentidosocial.com\/wp-content\/uploads\/Imagen-de-Fajrul-Falah-en-Pixabay-e1753766428357.jpg","datePublished":"2025-07-29T05:29:47+00:00","author":{"@id":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/#\/schema\/person\/7922de09e63b623017f29403b10eb52e"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/2025\/07\/29\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/consentidosocial.com\/en\/2025\/07\/29\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/2025\/07\/29\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\/#primaryimage","url":"https:\/\/consentidosocial.com\/wp-content\/uploads\/Imagen-de-Fajrul-Falah-en-Pixabay-e1753766428357.jpg","contentUrl":"https:\/\/consentidosocial.com\/wp-content\/uploads\/Imagen-de-Fajrul-Falah-en-Pixabay-e1753766428357.jpg","width":1000,"height":563,"caption":"Imagen de Fajrul Falah en Pixabay."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/2025\/07\/29\/periodistas-al-limite-estres-desgaste-y-salud-mental\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Periodistas al l\u00edmite: estr\u00e9s, desgaste y salud mental"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/#website","url":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/","name":"With a Social Purpose","description":"Digital Magazine","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/#\/schema\/person\/7922de09e63b623017f29403b10eb52e","name":"Yosarah Fern\u00e1ndez","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/consentidosocial.com\/wp-content\/uploads\/yossarah-150x150.png","url":"https:\/\/consentidosocial.com\/wp-content\/uploads\/yossarah-150x150.png","contentUrl":"https:\/\/consentidosocial.com\/wp-content\/uploads\/yossarah-150x150.png","caption":"Yosarah Fern\u00e1ndez"},"description":"Journalist. Specialization in Public Relations. Master's degree in Corporate Communication. Content creation. Extensive experience in media relations management, primarily with journalists covering Politics, Economics, Society, and Tourism. Former social reporter for several media outlets in the Dominican Republic.","sameAs":["Yosaran Fern\u00e1ndez","yosarahfernandez","Yosarah Fern\u00e1ndez","https:\/\/x.com\/YosarahF"],"url":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/author\/yfernandez\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34935","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34935"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34935\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34945,"href":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34935\/revisions\/34945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34939"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34935"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/consentidosocial.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}